Resposta rápida: a terapia com florais utiliza essências preparadas a partir de flores em um processo de conversa sobre emoções e vivências. O sistema mais conhecido foi criado pelo médico inglês Edward Bach, nos anos 1930, com 38 essências. É uma prática complementar, reconhecida entre as PICS do SUS desde 2018.
A história dos florais de Bach
Edward Bach era médico e bacteriologista em Londres. Nos anos 1930, ele deixou a prática convencional para desenvolver um sistema baseado em flores, voltado aos estados emocionais. O sistema reúne 38 essências, organizadas em grupos como medo, incerteza, solidão e desânimo.
Uma das combinações mais conhecidas reúne cinco essências e é muito usada em momentos de tensão.
Outros sistemas florais
Depois de Bach, surgiram muitos outros sistemas, inclusive brasileiros, com flores nativas de diferentes regiões. Cada sistema tem suas próprias descrições.
Como as essências são escolhidas
- Conversa sobre o momento emocional e o que a pessoa vive.
- Identificação dos estados que a pessoa deseja cuidar.
- Escolha conjunta das essências.
- Preparo de um frasco com as essências escolhidas.
- Retorno para conversar sobre o percurso.
Como são usadas
Geralmente, algumas gotas por via oral, algumas vezes ao dia, conforme orientação. A forma de uso é explicada em cada atendimento.
Cuidados importantes
- Muitas essências são conservadas com pequena quantidade de álcool (como conhaque). Há alternativas para crianças, gestantes e pessoas que evitam álcool.
- Florais não substituem medicamentos nem acompanhamento psicológico ou psiquiátrico.
- Informe sempre os medicamentos em uso.
Florais e crianças
As essências podem ser consideradas para crianças, com orientação e atenção à forma de conservação. A conversa com a criança e com os responsáveis faz parte do processo. Veja também como falar de emoções com crianças.
Terapia com florais em Perdizes
Heloisa Pires oferece terapia com florais em Perdizes e região, São Paulo, com conversa clara sobre interesse e expectativas.
Este conteúdo é informativo e educativo. Ele não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento com profissionais de saúde.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
Quantas essências tem o sistema de Bach?
O sistema original reúne 38 essências.
Florais têm efeito colateral?
São considerados de baixo risco, mas o álcool usado na conservação deve ser levado em conta.
Quanto tempo usar um floral?
O tempo é conversado e reavaliado no acompanhamento.
Florais tratam depressão?
Não. Florais são complementares e não substituem acompanhamento profissional.
Heloisa Pires
Naturóloga e arteterapeuta, atende em Perdizes, São Paulo, e online. É autora da coleção de livrinhos infantis Pequenas histórias, grandes descobertas, inspirada na Medicina Tradicional Chinesa.
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