Resposta rápida: Arteterapia é uma prática que utiliza processos criativos, como desenho, pintura, colagem, modelagem e escrita, como caminho de expressão, elaboração e autoconhecimento. Não é preciso saber desenhar: o foco está no processo de criar e no que ele desperta, não na beleza do resultado.
Arte como linguagem
Há coisas que não cabem em palavras. Uma cor, uma forma, um pedaço de argila podem dizer o que ainda não conseguimos explicar. A Arteterapia usa a arte como essa outra linguagem.
No Brasil, a Arteterapia faz parte das Práticas Integrativas e Complementares do SUS desde 2017.
Como é uma sessão
- Acolhimento: conversa sobre o momento.
- Proposta: um convite expressivo, com materiais escolhidos.
- Criação: tempo livre para criar, sem certo ou errado.
- Conversa: sobre o processo, as escolhas e o que surgiu.
A arteterapeuta não interpreta a obra de fora para dentro. É a pessoa quem atribui significado ao que criou.
Materiais usados
- lápis, giz de cera, canetinhas;
- tintas (guache, aquarela, acrílica);
- colagem com revistas, papéis e tecidos;
- argila e massa de modelar;
- escrita, poesia e contação de histórias;
- elementos da natureza.
Para quem é a Arteterapia
- Crianças: que se expressam naturalmente pelo brincar e pelo desenho. Veja Arteterapia para crianças.
- Adultos: que buscam um espaço de pausa e autoconhecimento. Veja Arteterapia para adultos.
- Pessoas idosas: criatividade não tem idade.
- Grupos: a criação compartilhada fortalece vínculos. Veja grupos expressivos.
Arteterapia não é aula de arte
| Aula de arte | Arteterapia |
|---|---|
| Aprender técnicas | Expressar e elaborar |
| Foco no resultado | Foco no processo |
| Avaliação estética | Sem julgamento |
| Professor | Arteterapeuta |
Arteterapia em Perdizes
Heloisa Pires é naturóloga e arteterapeuta e oferece Arteterapia em Perdizes, São Paulo, com escuta e respeito ao ritmo de cada pessoa.
Este conteúdo é informativo e educativo. Ele não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento com profissionais de saúde.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
Preciso saber desenhar para fazer Arteterapia?
Não. Não é exigida nenhuma habilidade artística.
A arteterapeuta interpreta meus desenhos?
Não no sentido de “decifrar”. O significado é construído junto, a partir do que a pessoa percebe.
Arteterapia substitui psicoterapia?
Não. É uma prática complementar, que pode caminhar junto com outros acompanhamentos.
Arteterapia pode ser online?
Sim, muitas propostas se adaptam ao atendimento online.
Heloisa Pires
Naturóloga e arteterapeuta, atende em Perdizes, São Paulo, e online. É autora da coleção de livrinhos infantis Pequenas histórias, grandes descobertas, inspirada na Medicina Tradicional Chinesa.
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